THỜI ĐIỂM VÀNG KHÔNG ĐỂ UỐNG NƯỚC

THỜI ĐIỂM VÀNG NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC QUÊN UỐNG NƯỚC

Hãy bổ sung nước hợp lý, khoa học và phù hợp với cơ thể nhé cả nhà ơi! 

6-7 giờ: Sau giấc ngủ đêm, cơ thể bạn thực sự rất cần nước. Hãy uống một ly ngay khi ngủ dậy để giúp lọc gan, ruột và thận. Đừng vội ăn sáng ít nhất là nửa tiếng sau khi uống nước, hãy để nước ngấm đến từng tế bào trong cơ thể bạn.

11 giờ: Sau vài giờ làm việc, hãy uống nước để giữ ẩm cho cơ thể và giảm căng thẳng do công việc.

15-16 giờ: Trong giờ làm việc buổi chiều, nhiều người cảm thấy buồn ngủ và không thể tập trung vào công việc. Đứng dậy và uống một cốc nước sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng.

17 giờ: Một cốc nước lúc này sẽ giúp bạn bớt cảm giác đói và mệt. Điều này đặc biệt tốt cho người ăn kiêng vào buổi tối.

Hotline: 0944.23.22.88 – 0948.70.22.88
TRỤ SỞ CHÍNH - TPHCM
 CN 2 : 260 nguyễn trung trực rạch giá, kiên giang
 CN 3 : lô5-c5 trung tâm thương mại, rạch sỏi
 CN 6 : 572 -thị trấn kiên lương -kiên Giang
 CN 8 : 320 võ duy linh -gò công tiền Giang
 CN 9 : 139 quốc lộ 63 Thị Trấn An Biên- Kiên Giang.
 CN 10 : 191A Đường 30/4 Khu Phố 1, TT.Dương Đông, Phú Quốc
 CN 11 : 200 khu phố A , TT.Tân Hiệp, Kiêng.
 CN 12 : 257 Trần Phú -Thành Phố bạc Liêu.
 CN 13 : 21 An Dương Vương. P 7. Tp Cà Mau